Verzicht oder Gewinn?
Das Thema Gewichtsreduktion wird vorwiegend mit dem mit dem Gefühl des Verzichts assoziiert.
Pizza, Pommes, Burger oder Kuchen Schokolade und Eis, jeder Mensch wird diese Liste unendlich fortführen können. Schauen wir uns dieses Thema genauer an fällt auf, dass es sich meist um fettige oder süße Produkte dreht. Welche Mechanismen dazu führen, dass uns diese “Gelüste” so unentbehrlich erscheinen, möchte ich hier nicht weiter aufführen.
Vielmehr möchte ich Sie einladen, das Thema von der Seite des Gewinns zu betrachten.
Stellen Sie sich doch einmal die Frage, welche Lebensmittel Sie selten oder nie verzehren. Dann schreiben Sie alle Lebensmittel auf, von denen Sie glauben, dass sie nicht schmecken oder nicht auf den Speiseplan gehören. Welche Lebensmittel würden Sie einem geliebten Menschen empfehlen, wenn er auf Ihre Hilfe angewiesen ist, um wieder gesund zu werden?
Würden Sie ihm auf Wunsch nur Produkte mitbringen, die er so gerne schon immer gemocht hat?
Oder schenken Sie ihm all das, was bisher nicht so wichtig war?
Was würden Sie sagen, wenn dieser geliebte Mensch wieder zu Kräften kommt?
Bluthochdruck, Diabetes, chronische Entzündungen und Schmerzen ihn nicht mehr quälen?
Ich weiß, was diese Menschen, denen es besser geht, sagen….
Sie haben viele unterschiedliche Dinge zu berichten, doch eine Gemeinsamkeit besteht immer “Unvorstellbar, was ich an Lebensqualität und Wohlbefinden gewonnen habe! Schade, dass ich nicht früher begonnen habe, mir persönlich dieses Geschenk zu machen.”
Auf was ich da verzichtet habe…